O Dr. Juan Hitzig estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles está em suas condutas e atitudes.
“Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos trilhões de células que formam um organismo – explica -.
As condutas “S”: serenidade, silêncio, sabedoria, sabor, sexo, sono, sorriso, promovem secreção de Serotonina, …enquanto que as condutas “R”: ressentimento, raiva, rancor, repressão, resistências, facilitam a secreção de CoRtisol, um hormônio coRRosivo para as células, que acelera o envelhecimento.
As condutas “S” geram atitudes “A”: ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação.
As condutas “R” pelo contrário geram atitudes “D”: depressão, desânimo, desespero, desolação.
Aprendendo este alfabeto emocional, lograremos viver mais tempo e melhor, porque o “sangue ruim” (muito cortisol e pouca serotonina) deteriora a saúde, oportuniza as doenças e acelera o envelhecimento.
O bom humor, pelo contrário, é a chave para a longevidade saudável.”
Tenha uma excelente vida!
Plena de Serotonina!!!
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2 comentários:
Aproveitando o mote.
Novos textos de psicologia no Psicologado Artigos:
Reflexões Históricas, Filosóficas e Jurídicas Sobre a Toxicomania
Escrito por Joviane A. Moura | Publicado em Segunda, 11 Abril 2011 03:09
Resumo:
As drogas inserem-se em vários contextos e assumem funções diversas. Muitos podem ser o objeto de uma adicção, desde a comida até a droga, sendo uma forma de relação com os objetos, pode abarcar qualquer objeto da sociedade de consumo. Este trabalho busca problematizar sobre o tema da drogadição. Realiza uma reflexão teórica sobre o uso de drogas, adicção e toxicomania. O uso e tráfico de drogas são atividades inseridas nos ideais da sociedade de consumo. A droga, atualmente faz parte de uma infindável lista de objetos de consumo postos para o sujeito.
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O Desenvolvimento Social da Criança
Escrito por Maria Aparecida Melo | Publicado em Segunda, 11 Abril 2011 01:48
O veiculo primário para o desenvolvimento das relações com os colegas ou companheiros é a brincadeira com as outras crianças. Tais brincadeiras não ocorrem com freqüência antes do dois anos. Entre a idade de 02 a 05 anos, as interações das crianças se tornam mais freqüentes, mais fortalecidas, mais sociais e complexas. Nos primeiros anos da pré-escola, as crianças se engajam principalmente em brincadeiras solitárias, em que não prestam atenção aos colegas, ou em brincadeiras paralelas, em que brincam próximas umas as outras, sem interagir.
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Apoio Psicológico a uma estudante universitária
Escrito por Sandra Lia Rodrigues Franco | Publicado em Sábado, 09 Abril 2011 15:30
Este artigo tem por objetivo apresentar um caso clínico, fruto de atendimentos realizados junto ao Pronto Socorro Psicopedagógico de uma universidade particular do Estado de São Paulo – Brasil. Para delinear e atender aos assuntos mais emergentes dos alunos que buscavam ajuda junto a esse setor foi utilizada a EDAO – Escala Diagnóstica Adaptativa Operacionalizada (SIMON, 1989), em especial seus setores adaptativos: afetivo-relacional (AR), produtivo (PR), orgânico (OR) e sócio-cultural (SC),
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Dislexia
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Dislexia
Aviso médico
Classificação e recursos externos
CID-10
F81.0, R48.0
CID-9
315.02, 784.61
OMIM
127700 604254 606896 606616 608995 300509
DiseasesDB
4016
MeSH
D004410
Dislexia (do grego Δυσλεξία, δυσ ["difícil"] e λέξις ["palavra"]) caracteriza-se por uma dificuldade na área da leitura, escrita e soletração. A dislexia costuma ser identificada nas salas de aula durante a alfabetização, sendo comum provocar uma defasagem inicial de aprendizado.[1]
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